WOW KAKAO – warum wir von Green Panda Kakao so lieben ...

Besonders an kalten Tagen kann ein heißer Kakao vor dem Zubettgehen oft wahre Wunder wirken. Er wärmt dich nicht nur von innen, er macht auch angenehm schläfrig.

Warum? Das im ungesüßten Kakaopulver enthaltene Tryptophan ist dafür zuständig. Du kannst den Effekt übrigens steigern, wenn du für die Zubereitung des Kakaos Mandelmilch verwendest. Denn auch Mandeln sind tryptophanhaltig. Diese essentielle Aminosäure stabilisiert den Serotoninspiegel, welcher für einen guten und erholsamen Schlaf verantwortlich ist.

 

 

 

 

 

WICHTIGE INHALTSSTOFFE IM KAKAO

Kakao liefert eine Vielfalt an Mineralstoffen, die vor allem für die Muskeln und den Knochenaufbau bedeutend sind:

• Kalium

• Kupfer

• Magnesium

• Eisen

• Phosphor

• Calcium

• Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe)

• Protein

• Vitamin D

 

DIE WIRKUNG DER FLAVONOIDE

Flavonoide zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen. Wir finden sie nicht nur im Kakao, sondern auch in Rotwein, Traubensaft, Tee, Obst und Gemüse. Aufgrund ihrer positiven und gesundheitsfördernden Eigenschaften sind sie sehr beliebt:

• Antioxidativ (fangen freie Radikale auf, die zum Beispiel bei Stoffwechselvorgängen oder durch Umweltbelastungen oder Zigarettenrauch entstehen; Radikale fördern das Altern der Haut und Erkrankungen)

• Entzündungshemmend

• Blutdrucksenkend

 

DIE PERFEKTE MISCHUNG

Die Mischung aus Kakao und Milch ergibt das perfekte Verhältnis von Kohlenhydraten und Protein nach dem Training: 3 Teile Kohlenhydrate und 1 Teil Protein. Somit erhalten die Muskeln nach getaner Arbeit wertvolles Protein und die Glykogen-Speicher können mithilfe der Kohlenhydrate aufgefüllt werden. 

 

MIX GANZ EINFACH DEIN WIRKUNGSVOLLES POWERGETRÄNK

Für den optimalen Regenerationskakao brauchst du lediglich Pflanzenmilch, unser Bio Rohkakao Pulver und ein Süßungsmittel deiner Wahl, je nach Belieben.

• 250 ml Pflanzenmilch

• Süße je nach Belieben

• 1-3 EL Bio Rohkakao Pulver

Milch erwärmen, Kakaopulver hinzufügen, nach Belieben süßen und genießen.

 

Probiere Kakao als Power-Regenerationsgetränk aus und erzähl uns doch, ob du dich danach besser fühlst bzw. welche Erfahrungen du damit gemacht hast.  Schreib uns einfach auf Instagram, oder Facebook und teile deine Erfahrung mit unserer Community :)

 

 

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